员工心理援助切实关注身心健康，替企业员工“松绑”。

发布人：泛亚人力发布时间： 2021-07-08 阅读量：737

心理健康与身体健康相辅相成、相互制约。解决企业员工心理问题，必须身心兼顾，当前关键要在员工心理援助创新并落实上下功夫：一是完善制度，实施科学、合理的激励。在制定激励制度的时候，一定要根据企业的实际情况和员工的需求，按照公正、公平、合理地原则来制定。

二是坚持定期谈话制度。企业应该制定定期谈话制度。与分管范围内的员工要定期谈话，而且关键时点必谈，即岗位交流必谈、离岗退休必谈、矛盾困难必谈、情绪波动必谈。三是完善休假方式。国家法律有明文规定，职工在单位连续工作一年以上享受带薪年休假。企业应该严格制定年休假制度，必要时强行休假，让员工得到适时的身心放松。

四是定期开展体检工作。建议进一步健全和完善职工定期体检制度，确保企业员工每年能进行一次常规检查。五是丰富业余活动。积极倡导健康的休闲方式，培养企业员工正常的情趣爱好，定期开展文化体育活动，尤其在特殊的节日里组织联谊活动，让企业员工在劳逸结合中放松心情、缓解压力。

美国心理学家埃利斯提出了著名的ABC理论即认知调节理论，认知调节理论认为某个事件本身的刺激情境并不是引起个人情绪反应的直接原因，个人对刺激情境的认知、解释和评价才是引起情绪反应的直接原因。

同一件事，两个不同的人想法不一样，最终导致的行为和结果也大不相同。要建立正确的认知，就需要摒弃不合理的信念。通常不合理的信念有两种表现：一是极端化思维；二是灾难性思维。员工心理援助告诉我们，对任何事件的认知都不能片面化、极端化、扩大化，要学会理性分析，冷静处理，只有这样才能减少心理压力，注重于做事的过程，顺利完成任务。

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